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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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2 x J }. d, N) D9 F- ?( U6 ~- ?' }+ U黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
2 ~" g* S4 o G6 D, n4 W五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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/ e( M; O' M/ x7 S% t一、喝莲子汤去心火
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5 M$ i1 B" u1 j2 r. N, r: X' A) ]4 C. a表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ' H) F* J* c2 n1 W
- K3 E4 a; Q4 O0 O( o6 D二、吃猪肝可去肺火
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7 Z: A8 {, t; v2 U1 A. J表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 2 o3 ] p6 Q2 h
# L3 p% k, G# p) `) s食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ( |$ G% ]" r/ ?$ l' e- ~
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三、喝绿豆粥去胃火
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# \+ N" A" | W; B1 j5 ^ W7 u4 S表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 2 h: P @$ r' F b. R+ }4 c
0 [2 F$ o# v* ~9 k& ?0 h" \四、喝梨水去肝火 ( {6 i0 d2 G; a. [) ]
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 " W) @. [& y g9 s2 m7 f
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 8 p7 O- Z( N$ _. A9 Z* W9 F
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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